Bygg kroppen og helsen din sterkere og friskere på en helt naturlig måte ! 

Frisk med RCP metoden er et onlinekurs som gir deg den kunnskapen og inspirasjonen du trenger for å komme i gang med RCP metoden (RootCauseProtocol). Ved hjelp av mat med næring, rene og naturlige mineral-og vitamintilskudd, kan du bygge opp igjen kroppen din og få den i balanse. Med en kropp i balanse får du mer energi og en friskere hverdag. En kropp som er ute av balanse samler også mye fritt jern. Toxisk jern som stjeler oksygenet og forårsaker oksidativt stress. Det må vi rydde opp i.  

Litt informasjon om kurset

Kurset passer for deg som føler deg mye sliten og utmattet, har smerter i kroppen, en eller flere diagnoser allerede? Eller du har vært hos legen og alle prøver er fine. Du får tilgang til de to første modulene først. De inneholder all informasjon du trenger for å komme i gang med tiltakene. Så får du tilgang til en ny modul ca en gang i uka, Du kan selvsagt ta kurset i ditt eget tempo.  Du kan laste ned alle vedleggene og printe de ut hvis du ønsker. Kurset får du på livstid. Du får også tilgang til en lukket fb gruppe hvor du kan du stille spørsmål og dele av din erfaring og der hjelper vi hverandre.

Hva du kan oppnå 1

Du vil få mer energi og overskudd i hverdagen! 

Mindre smerter i kroppen og en kropp som restituerer seg lettere.

Hva du kan oppnå 2

Flatere mage, bedre fordøyelse og økt næringsopptak i tarmen. Mindre oppblåst etter måltider.              

Hva du kan oppnå 3

Hjernetåken letter og du blir lettere til sinns. Mer glede i hverdagen.

Hva du kan oppnå 4

Siden den fysiske helsen styrkes ved å få biokjemien i kroppen i balanse, så opplever mange å få en bedre psykisk helse også. De to henger jo sammen.

De som har fulgt RCP metoden sier :

Jeg føler virkelig at jeg har fått livet mitt tilbake igjen!! Jeg har 50-60% bedring!!! Det er sååå mye bedre å være til og kjenne man har styrke til å gjøre ting og slippe å bryte og slåss imot en brems som står på hele tiden og må bruke taktikker for å klare de mest nødvendige tingene.

-Solfrid, 60 år

Tusen takk!  Jeg føler meg virkelig mye bedre nå og har fått igjen energien og overskuddet. Matlysten er også kommet tilbake.

- Aud, 69 år


Det jeg er mest fornøyd med i 2019 er at jeg valgte RCP- metoden! Jeg har kommet meg mange hakk oppover, fått igjen energien, men fortsetter en stund til! Hele familien er også veldig begeistret for det nye kostholdet vårt.

- Ellinor, 56 år


Hva inneholder kurset?

NB! Med forbehold om endringer

1

Modul 1: Hva er RCP metoden og for hvem?
  • Hva er RCP metoden?
  • For hvem passer den?
  • Hva går RCP metoden ut på?

2

Modul 2: Kom i gang med RCP metoden
  • Start med STOPP listen
  • Hvordan komme i gang med RCP ?
  • Kartlegging og tester
  • RCP kontra hva legen din sier

3

Modul 3: Mer om fasene i RCP 
  • Fase 1, støtte binyrene og fettløselige vitaminer fra mat m.m
  • Fase 2, vannløselige vitaminer fra mat  og antioksidanter m.m 
  • Fase 3, støtte leveren og naturlig avgiftning m.m  
  • Hvordan kvitte seg med lagret jern m.m
  • RCP og mat med næring

4

Modul 4: Fordøyelsen og næringsopptak
  • Elementer som påvirker næringsopptaket i tarmen
  • Har du nok magesyre? Hvordan styrke magesyren?
  • Levende mat for styrking av tarmfloraen
  • Spiser du mat som gjør deg syk? Matintoleranse og triggere.

5

Modul 5: Stress
  • Hva er stress og hva påvirker det helsen vår?
  • Hvordan håndtere stress. Ulike teknikker
  • Finn din indre styrke

6

Modul 6: Litt mer om jern, kobber og ceruloplasmin 
  • Den viktige jern-kobber metabolismen  
  • Kobber - nøkkelen til naturlig detox
  • Tolking av blodprøver og hårmineralanalyse sammen

B

Bonuser i kurset
  • RCP og ulike sykdommer
  • Litt om livsstilssykdommer og inflammasjoner
  • Er benskjørhet et kalsiumproblem?
  • Litt om TCM (kinesisk medisin)
Vi jobber sammen!
Medlemsskap i lukket Fb gruppe

Du får medlemskap i en lukket FB gruppe for alle kursdeltagere hvor du kan stille spørsmål . Der kan vi også kommunisere med hverandre til felles inspirasjon og nytte. Dersom du ikke ønsker å være på facebook kan du stille meg enkle spørsmål på mail. Har du mer omfattende spørsmål av personlig art så anbefaler jeg at du bestiller en RCP konsultasjon hos meg/Fjellfrisk. 

Om meg, kursholder:
Tone Søndmør

Interessen for mat og helse har fulgt meg gjennom hele livet.

Jeg vokste opp på gård med kuer, sau, gris og høner. Mamma lagde stort sett all mat fra bunnen av. Vi slaktet egne dyr, bakte, fisket, plukket bær og dyrket grønnsaker i kjøkkenhagen. Da jeg tok landbruksutdannelsen min i Danmark, lærte jeg mye om hvordan mat kan produseres på en konvensjonell måte. De siste årene har jeg blitt mer og mer opptatt av ren mat som er dyrket på en økologisk og bærekraftig måte. Du kan lese mer om min bakgrunn HER

Kurspris


Kr 2 990,-
 

  • Ingen tidsbegrensning på tilgang
  • Start i dag 

©Fjellfrisk Tone Søndmør