Om Fjellfrisk

Jeg heter Tone, er gift og har en hund. Bor i Hemsedal i Hallingdal. Jeg startet Fjellfrisk fordi jeg ønsker å hjelpe deg som har et brennende ønske om en bedre helse! 

Interessen for mat og helse har fulgt meg gjennom hele livet. Jeg vokste opp på gård med kuer, sau, gris og høner. Mamma lagde stort sett all mat fra bunnen av. Vi slaktet egne dyr, bakte, fisket, plukket bær og dyrket grønnsaker i kjøkkenhagen. Da jeg tok landbruksutdannelsen min i Danmark, lærte jeg mye om hvordan mat  kan produseres på en konvensjonell måte. De siste årene har jeg blitt mer og mer opptatt av ren mat som er dyrket på en økologisk og bærekraftig måte. 

Før jeg ble naturterapeut jobbet jeg i det private næringsliv i over 20 år. Det var symptomer som tretthet, smerter i kroppen og uregelmessigheter i mitt eget stoffskifte som førte til at jeg ønsket å endre retning i livet. Jeg jobber fortsatt med min egen helse, og har erfart den positive virkningen av kostendringer, mineralbalansering, soneterapi og yoga.

Min egen historie handler om en far med en ustabil psykisk helse, samt mye trening og konkurranser med lite kunnskap om kosthold og restitusjon. Dette resulterte i henholdsvis frykt og angst, overtrening og antibiotikakurer. Historien min handler også om prolapser i nakken og ryggen, en lyskestrekk med påfølgende hofteproblemer, tre mislykkede IVF-forsøk, et avrevet korsbånd  og leddbånd samt en bilulykke med kraftig nakkeskade.

Ved selv å ta de testene jeg tilbyr gjennom Fjellfrisk, fant jeg ut at tarmen min ikke tok opp næringsstoffer særlig godt. I tillegg reagerte immunforsvaret mitt på enkelte matvarer.  Jeg valgte å gjøre tiltak i forhold til de underliggende årsakene, som i mitt tilfelle var å styrke fordøyelsen (mage-tarm) og tilskudd av naturlige vitaminer og mineraler for å rette opp mineralbalansen.  Det har gitt meg en bedre hverdag med mer energi og fravær av smerter.

 

Min visjon

  • Jeg ønsker å inspirere deg til å ta ansvar for din egen helse
  • Jeg ønsker å hjelpe og veilede deg på veien til en bedre helse
  • Jeg ønsker å stå til tjeneste med min kunnskap og erfaringer
  • Jeg ønsker å formidle at det alltid er noe man kan gjøre for å forbedre egen helse

Min hensikt

  • At du skal oppleve å nå ønsket ditt om bedre helse
  • At du skal få kjenne på den gode følelsen av at kroppen og helsen din ikke setter begrensninger i hverdagen
  • At du skal oppnå drømmene dine!

Utdannelse og arbeidserfaring

  • RCP-Consultant (RootCauseProtokol- konsulent ), Copernican Institute, USA
  • Soneterapeut,  Akselsons body work school og  Tunsberg Medisinske Skole 
  • Grunnmedisin, Tunsberg Medisinske skole
  • Personlig trener, Norges Idrettshøgskole
  • Kostholdsveileder, Tunsberg Medisinske Skole
  • Helsecoach,  Akselsons body work school
  • Økonomi og administrasjon, Hedmark Distriktshøgskole
  • Agrarøkonom, Hammerum Landbruksskole (Dk)
Kurs og sertifiseringer
  • Hypnose røyke/snus-kutt, Hypnoseakademiet
  • AKTIV-instruktør, Norges Idrettshøgskole
  • TRX slyngetrener
  • Optimal trening og ernæring, Tunsberg Medisinske skole
Arbeidserfaring
  • Naturterapeut MNNH siden nov 2016.
  • Kostholdsrådgiver siden 2013
  • Personlig trener siden 2014
  • 16 år som personalansvarlig i privat sektor
  • Åtte år som daglig leder og rådgiver innen landbrukssektoren