Er det mange som ikke vet om at du føler deg dårlig?

Fungerer du tilsynelatende bra når du er ute blant folk? “Later” du som om du er frisk? Presser du deg selv ut på sosiale aktiviteter, gjerne med et påklistret smil?

Noen ganger koster det mer enn det er verdt å holde fasaden. Fordi du ofte må hente deg inn igjen når du har gjort mer enn det kroppen din tillater. Akkurat det er det bare dine nærmeste som ser – derfor blir du gjerne oppfattet som en energisk person.

Det kan være vanskelig å akseptere at du ikke har nok kapasitet til å være med på alt du har lyst til. Kanskje er det også utfordrende å finne de rette ordene for å forklare folk rundt deg hvordan du egentlig har det?

Det skreddersydde Fjellfriskprogrammet kan hjelpe deg med å få fart på stoffskiftet ditt, slik at du får overskudd til det som virkelig betyr noe. Gjennom motivasjonssamtaler får du bukt med negative tanker og grubling, slik at du kan holde humøret oppe, prioritere riktig og få klarhet.