Soneterapi

Soneterapi, eller fotsoneterapi, er en type behandling som går ut på at man trykker på spesielle punkter på føttene som representerer ulike deler og organer i kroppen. Ved å stimulere og massere disse punktene er formålet for soneterapeuten å hjelpe kroppen til å reparere seg selv.

Forskningsaktiviteten innen soneterapi øker og ingen alvorlige bivirkninger er rapportert ved bruk av soneterapi.

Soneterapi er en gammel behandlingsform som har vært praktisert i årtusener i en rekke kulturer i verden. Det finnes tradisjoner i Egypt, Peru, USA, Kina, Tibet, Vietnam, Korea og i flere land i Østen. Soneterapi handler om at ulike sykdommer og plager kan behandles gjennom å stimulere soner under føttene som gjenspeiler kroppens ulike deler.  Fjellfrisk jobber etter en metode som er utviklet av nordmannen Charles Ersdal (1939-95). Soneterapi fremmer de selvhelbredende prosessene i kroppen.

 Her kan du lese mer om soneterapi.

Reaksjoner etter behandling kan utarte seg i form av en forverring av symptomer, hodepine, tretthet, diarè, svetting og økt vannlating. Dette er positive tegn på at kroppen er i gang med helbrede seg selv.

Hva kommer pasienter til meg for?

Det er alt fra lite energi og følelsen av å være utmattet og at kroppen restituerer dårlig. Smerter i rygg, skuldrer, nakke, armer, stiv i hofter og bekken, isjias. Hodepine, migrene, problemer med mage og fordøyelsen, oppblåsthet, irritabel tarm, stoffskiftet, nedstemthet og "deppa", bihuleproblemer, nedsatt immunforsvar, long covid, mm.

Og noen kommer rett og slett for velvære og for å ta vare på helsa og holde seg frisk.

Ersdalsmetoden

Et eksempel på et av kartene som brukes i Ersdalmetoden, som Fjellfrisk jobber med. I hulfoten finner vi f.eks sonene for alle organene i bryst-og mageregionen. Men vi finner også soner for ulike deler av kroppen både på utsiden, innsiden og oppå foten.

Litt om behandlingen

Under fotsoneterapibehandlingen sitter du behagelig i en lenestol. Jeg sitter på skammelen, med din fot i fanget. Uansett hvilke helseplager du har så jobber jeg meg gjennom hele kroppen din via punkter eller soner på "mitt språk". Jeg starter alltid med høyre fot, og begynner på yttersiden av foten, deretter oppå foten, så under foten og til slutt på innsiden av foten. Så venstre fot.

Høyre fot er høyre side av kroppen og tilsvarende på venstre fot, og det gjelder alle organer og kroppsdeler vi har 2 av. Organer vi har bare en/ett av, er enten på høyre eller venstre fot. Levera er f.eks på høyre fot, og hjertet er på venstre.

Mange kjenner at det skjer noe i den delen av kroppen jeg jobber på, under behandlingen. Det er ganske fasinerende. Ja, kroppen vår er fasinerende!